लाई बढावा दिन चिन्ता दुई चुनौतिहरूको सामना गर्नुहोस्। पहिलो, सबैभन्दा ठूलो संशोधन कस्तो देखिन्छ भनेर बुझेको छ। दोस्रो, त्यसपछि अभिप्राय बीचको ठाउँ र तिनीहरू वास्तवमै यो काम सुनिश्चित गर्न कार्य गर्दछ। यो ब्लगले सजिलैसँग प्रशिक्षार्थीहरूलाई मद्दत गर्ने भनेर अन्वेषण गर्दछ।
दिमाग ट्रेनी कार्यशाला मा मस्तिष्क संग अध्ययन पुस्तक
ठूलो संशोधन कस्तो देखिन्छ?
डिस्कोसजिंग को विज्ञानले हामीलाई देखाउँदछ कि केही संशोधन शैलीहरू अरु भन्दा धेरै कुशल हुन्छन्। चीजहरूको कम्तिमा पनि कुशल पक्ष समावेश विधिहरू समावेश छन् जस्तै पुन: पढाइ नोटहरू साथै महत्त्वपूर्ण परिच्छेदहरू हाइलाइट गर्दै। त्यसोभए सबैभन्दा प्रभावकारी र संशोधनको लागि लाभदायक विधिहरू के हो:
पुन: प्राप्तित्मक विधि – यसले उत्तर उत्पादन गर्नुपर्नेछ। यो निरन्तर रूपमा संशोधनको लागि सबैभन्दा कुशल विधिहरू मध्ये एक हुन पत्ता लागेको छ। विचारहरू ठ्याक्कै कसरी गर्ने भनेर विचारहरू यहाँका साथै यहाँ साथै यहाँ फेला पार्न सकिन्छ।
स्पेसिंग – बिट साथै सबै भन्दा धेरै राम्रो हुन्छ जब (अनिवार्य रूपमा सात दिनको दिनमा सात दिन भन्दा राम्रो छ)।
अन्तर्बिन्ती गर्दै – तपाईंको विषयहरू वा तपाइँले जवाफ दिन तपाईंको विषयहरू वा प्रकार मिक्स गर्दै, त्यसैले तपाईंले सामग्रीको बारेमा गहिरो विश्वास गर्नुपर्नेछ।
प्रि-प्रश्नहरू – तपाइँ अनुसन्धान अघि प्रतिक्रिया गर्न को लागी सामग्री अध्ययन अघि। प्रमाणले सुझाव दिन्छ कि यसले निर्दिष्ट स्थितिमा% 0% सम्म प्रदर्शन बढाउन सक्छ।
विस्तृत सोधपुछ – किन यो सत्य हो भनेर सोध्दै? ‘तपाईंलाई अवस्थित सम्झनाहरु लाई नयाँ समझदारी राख्दछ, त्यसैले यसलाई तपाईंको दिमागमा सुदृढ बनाउँछ भने, त्यसैले यसलाई तपाईंको दिमागमा सुदृढ पार्नुहोस्।
ठूलो पढ्दा – आफैमा पढ्नु भन्दा धेरै धेरै कुशलता। प्राय: ‘उत्पादन प्रभाव’ को रूपमा उल्लेख गरिएको छ किनकि यसले धेरै प्रयास लिन्छ।
अरूलाई सिकाउनुहोस् – त्यसरी नै पनि भविष्यवाणी प्रभाव ‘। बुझ्नुहोला तपाईले अरु कसैलाई देखाउनु पर्छ कि तपाईले सामग्रीलाई धेरै राम्ररी राम्ररी राम्ररी पत्ता लगाउनु हुन्छ।
ध्यान मुक्त – नि: शुल्क – संगीत सुन्न वा मोबाइल फोनहरू ब्याजका लागि संघर्ष गर्न नजिकै फेला पारिएको छ।
निन्द्रा – हाम्रो दिमागमा सम्झनाहरूको महत्त्वपूर्ण भाग, धेरै प्रशिक्षुहरू यो एकदमै महत्त्वपूर्ण छ भनेर सचेत नहुन सक्छ।
आफैलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू
भर्खरै एउटा चाखलाग्दो अनुसन्धान अध्ययन भर्खरै पत्ता लाग्यो कि ठ्याक्कै कसरी प्रशिक्षार्थीहरू आफैंसँग कुरा गर्छन् उनीहरू कसरी गर्छन् उनीहरू कसरी गर्छन्। अध्ययनमा, प्रशिक्षार्थीहरू जसले आफूलाई सरोकारहरू सोधे म राम्रो गर्नेछु? ‘मैले राम्रो गर्नेहरू भन्दा ठूलो राम्रो गरेँ’ म राम्रो गर्छु ‘। यो हो कि यो आफैलाई सोधपुछले उत्तरहरू भेट्टाउन सरोकारलाई आफ्नो दिमागमा राख्छ। यसले हामीलाई कार्यको लागि सम्पर्क गर्न मद्दत गर्दछ साथै तपाईंलाई वास्तवमै संशोधन गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईं आवश्यक छ।
त्यसोभए प्रशिक्षार्थीहरूले आफ्नो संशोधनको विभिन्न चरणहरूमा के प्रश्नहरू गर्न सक्छन्?
तपाईंले सुरु गर्नु अघि
मसँग कति समय छ? (‘स्पेसिंग’ को लागि राम्रो)
म कसरी मेरो संशोधन फैलाउन सक्छु? (‘स्पेसिंग’ को लागि राम्रो)
के म एक दिनमा संशोधित विषयहरू फरक पार्न सक्छु? (‘अन्तर्निहित’ को लागि राम्रो ‘)
के म एक विषय भित्र मा चिन्ता को प्रकार मिक्स गर्न सक्छु? (‘अन्तर्निहित’ को लागि राम्रो ‘)
के मैले सम्भाव्य अलमल्याधिएको छु? (‘एकाग्रता’ को लागि राम्रो ‘)
मैले फेरि संशोधित गर्न सुरु गर्नु अघि म कस्तो चिन्ता गर्न सक्छु? (‘प्रि-प्रश्नहरूको लागि राम्रो’)
संशोधन को बखत
के मैले विगतका कागजातहरू गरेको छु? (पुन: प्राप्ति अभ्यासको लागि राम्रो ‘)
यस विषयमा मलाई कसले सुन्न सक्छ? (पुन: प्राप्ति अभ्यासको लागि राम्रो ‘)
किन यो सत्य हो? (‘विस्तृत सोधपुछ’ को लागि राम्रो)
के मैले मेरो संशोधन नोटहरू जाँच गरेको छु? (‘उत्पादन प्रभाव’ को लागि राम्रो)
संशोधन पछि
म कसलाई देखाउन सक्छु? (‘को लागि राम्रो छ
के मसँग एउटा ठूलो ओछ्यान दिन छ? (निन्द्राको लागि ‘राम्रो)
के म धेरै निद्रा पाउँदैछु? (निन्द्राको लागि ‘राम्रो)
अन्तिम विचार
त्यसैले त्यहाँ तपाईं संग यो छ। अधिक गर्न थाल्ने को बारे मा संशोधनको लागि सबैभन्दा कुशल विधिहरू को साथ को लागी को साथ। सबैलाई परीक्षाको लागि ठूलो भाग्य! यदि तपाइँ कुनै पनि प्रकारको शानदार संशोधन प्रविधिको बारेमा धेरै अधिक जानकारीको आवश्यकता छ भने, पृष्ठ संशोधन गर्न हाम्रो उत्कृष्ट विधिहरूमा जानुहोस्।